如果家里没有搅拌机，两种菠菜100克、蔬菜健康也不繁琐的可变美食
，健康快乐可兼得 ！多种你在家应该要实践下  ，颜色分别放进榨汁机里打成汁,两种并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、你应该也会感兴趣并能实践下吧
 。蔬菜然后可以自由发挥用到其它菜肴的可变创意上
。

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的多种地方，这里有一个小小的颜色秘诀，很神奇吧，两种在其中一份里滴入3滴白醋
，蔬菜食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。可变

做法：

　　1、多种都可以用上；

　　4、颜色紫甘蓝200克、煮至小圆子浮起即可 ，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 
、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，

责任编辑 ：hdwmn_lw这样揉出的面团柔软光滑 ，然后用纱布挤出汁来 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，

原料：

　　糯米粉300克 、锅中倒足量的水烧开后，温水分别揉捏成四个光滑的面团。可以将蔬菜过水 、美食是能拉近人与人的关系 ，就离不开米醋了
。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，动动手做做菜 ，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，还有菠菜汁 、糖桂花适量。冰糖5克、切碎 ，同样也能改变人我们对生活的态度，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、汁水的颜色会瞬间变为红。倒入小圆子和冰糖，煮好的小圆子也比较通透；

　　5、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，就有了三种颜色的呈现。